Статья о том, что такое личные границы, как их отстаивать и почему это важно для самоуважения. Рассказывается о разных видах границ, включая границы собственного тела, и о том, что неловко отстаивать свои границы, но это необходимо для того, чтобы показать другим, как с вами можно обращаться. Автор призывает читателей отстаивать свои границы и задает вопрос: трудно ли вам это делать и в каких ситуациях?