Границы: отстаивать нельзя нарушать... А где вы поставите запятую?
Пост важный, поэтому прошу не пролистывать, а вникнуть!👀
•
✋Что такое личные границы и нужно ли их отстаивать?
Личные границы - это возможность сказать «нет», если вас тянут куда-то сходить, а вы этого не хотите. Это способность сказать: «Хватит, мне трудно это слушать», если вам ноют в телефонную трубку третий час подряд о своих трудных отношениях. Это заявление о своих чувствах (неприятно, больно, некомфортно и т.д.), если к вам прикасаются, в интимной сфере или в любой другой неприятной для вас ситуации.
Умение сказать!!!!🗣 Заявить о том, что вам некомфортно - это важная часть отстаиваниях своих границ. Так вы показываете другим людям, как с вами можно обращаться, а как нет!🙅
•
Часто нам неловко отстоять себя, ведь это кажется невежественностью. Как так, заявить о себе и своих потребностях? Я же хорошая девочка, ни с кем не конфликтую. Неловко отказать, сложно попросить, казаться хорошей и удобной, что бы не обидеть. Так было и в моей жизни..Местами, присутствует, признаюсь честно, до сих пор.🙈 Но я работаю над этим, учусь слышать себя.
•
Знаете, что в этом самое страшное?👀 А то, что мы «забиваем» на себя, говоря себе внутренне: «Ты не важен». А вот кого-то другого считаем важнее.
•
Есть разные виды границ (написать подробнее?). Одна из них - границы собственного тела.
Как часто бывает, когда женщина терпит насилие? А все потому что боится отказать, не уважает себя и своё тело. Страшно счесть сколько таких случаев! И я с этим, к сожалению, знакома...
•
Обязательно продолжу эту тему освящать дальше. #статьи_репченко Поделитесь этой статьёй с теми, кому важно ❤ И за лайк, конечно, особая благодарность.
Нас редко учат отставить свои границы сознательно.
Буду вам благодарна, если напишите в комментариях: трудно ли вам отстаивать свои границы? И в каких ситуациях?
